Lors de ces séances nous fixerons ensemble un plan alimentaire personnalisé afin d'atteindre votre objectif, nous ferons des séances d'hypnôse pour vous aider à stopper vos compulsions alimentaires et à gérer les quantités.

 

Contre les régimes, mon approche vise à changer les comportements alimentaires inadaptés. J'accompagne le patient dans la compréhension de sa relation avec l'alimentation.

Isoler et travailler sur la cause de ses difficultés à gérer son alimentation vous permettra de changer et d'améliorer votre comportement alimentaire, et ce de manière définitive.

Apprendre à être à l'écoute de vos sensations alimentaires et à gérer vos émotions est essentiel pour avoir une relation adaptée face à l'alimentation.

 

Mon rôle est alors de vous aider, vous guider et vous motiver dans cette démarche, afin que vous appreniez à faire face à vos difficultés de manière autonome.

Chaque personne nécessitant une stratégie nutritionnelle spécifique, le déroulement et le contenu des consultations se fait donc sur mesure, pour atteindre les objectifs qui auront été définis ensemble.

 

" Tous les régimes, équilibrés ou non :

• Induisent une reprise de poids bien souvent supérieure à la perte,

• Aggravent les complications médicales liées au surpoids,

• Entrainent une mésestime de soi renforcée par les échecs répétés et quasi systématiques de chaque tentative de perte de poids,

• Installent des troubles des conduites alimentaires ou les amplifient. "

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-> Groupe de Réflexion sur l'obésité et le surpoids (G.R.O.S) <-