Caroline Redor
Diététicienne Nutritionniste
Recettes
" Vous trouverez mes astuces et conseils pour vos repas , ainsi que des idées de recettes que j'aime réaliser au quotidien .
L'objectif est vraiment d'allier plaisir et santé avec des repas équilibrés et sains .
La satisfaction du repas est très importante et vous permettra de diminuer les grignotages . Pensez à manger lentement pour être attentif à votre satiété .
Les repas sont des moments de partage, ou l'on prend soin de soi et des autres .
Bon appétit ! "
Caroline
.jpg)
La question quotidienne : " Qu'est ce qu'on mange ce soir ? ", vous sort par les yeux ?
Dans un supermarché, vous tournez sur vous même avant de vous rendre compte que vous ne savez pas par où commencer ? Vous finissez par choisir toujours les memes aliments .
Jow c'est gratuit et fait pour vous !