Recettes

" Vous trouverez mes astuces et conseils pour vos repas , ainsi que des idées de recettes que j'aime réaliser au quotidien .

L'objectif est vraiment d'allier plaisir et santé avec des repas équilibrés et sains .

La satisfaction du repas est très importante et vous permettra de diminuer les grignotages . Pensez à manger lentement pour être attentif à votre satiété . 

Les repas sont des moments de partage, ou l'on prend soin de soi et des autres .

Bon appétit ! "

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Caroline