Qu'est ce que la méthode Châtaigner ?Méthode Chataigner : de quoi s’agit-il ? » Je suis une ancienne malade, affirme Frédérique Chataigner, fondatrice de la méthode éponyme....
Le petit déjeuner idéalC'est une question qui revient souvent en consultation. Que manger au petit déjeuner pour allier santé, satiété, et gestion du poids ?...